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Der Ratgeber beschreibt neben den circadianen Rhythmen die 4 wichtigsten Biorhythmen und ihre Dauer: Körper- (23 Tage), Seelen- (28 Tage), Geistes- (33 Tage), Feinsinniger Rhythmus (38 Tage). Er wendet sie auf Suizid und Hochleistungssportler sowie auf Partnerschaftserfolg an durch Berechnung mit zahlreichen Beispielkurven von bekannten Persönlichkeiten und deren Interpretation. Der Ratgeber hat wenig mit den Ergebnissen der modernen Chronolobiologie zu tun. Stattdessen werden ausgehend vom Tag der Geburt nach rein mathematischen Gesichtspunkten Kurvenverlauf und Zusammentreffen von Hoch- und Tieflagen ausgerechnet. (3)