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Depression natürlich behandeln

mit behutsamen Schritten wieder zurück ins Leben ; alle wichtigen ergänzenden Behandlungen...
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Delia Grasberger
Jahr: 2013
Verlag: Hannover, Schlütersche Verl.-Ges.
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Die Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin beschreibt einfühlsam mögliche Ursachen und Symptome der Depression und erläutert das Spektrum der Therapiemöglichkeiten von Psychopharmaka und Bewegung bis hin zu Methoden aus Naturheilkunde, Entspannungsverfahren und alternativen Therapien. Sie gibt Tipps zur 1. schnellen Selbsthilfe bis hin zur langfristigen Stabilisierung, beschreibt Psychotherapien und die Wirkungsweise der verschiedenen Antidepressiva. "Hilfreiche Spezialtipps" informieren über ganzheitliche Methoden wie Naturheilmittel, Massagen, Aromatherapie und seelenstärkende Nahrung, die dazu beitragen, sich besser zu fühlen. Auch zum Umgang mit depressiven Angehörigen und zur Vorbeugung eines Rückfalls gibt es Rat. Das Ganze ist verständlich und leicht lesbar geschrieben und aufgelockert mit Fallbeispielen. Gut untergliedert, mit Zusammenfassungen und Randbemerkungen. Ansprechend illustriert. Mit Sachregister.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Delia Grasberger
Jahr: 2013
Verlag: Hannover, Schlütersche Verl.-Ges.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet 1, Mcl 3
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ISBN: 978-3-89993-649-0
Beschreibung: 144 S.
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Mediengruppe: Sachbuch